デスクワーカーよ… 立ち上がれ! 【スタンディングデスク】

スタンディングデスク

福山です。

スタンディングデスク48日目の初心者ですが、このスタイルが定着しつつあるので感想を書きます。

(スタンディングデスク:長時間座って行う作業を、立ってすること)

目的は?

これ以上やせたら大変なのでダイエットではありません。
ズバリ、運動不足の解消です。
それに加えて、集中力・作業効率アップもできたらいいなと思い始めました。

最初の一週間が勝負!

日ごろの運動不足がたたって、始めの一週間はふくらはぎが相当痛みました。 この期間に挫折する人が多いと聞きます。

しかし、私はこのまま続けたらどうなるのだろう、という好奇心でなんとか乗り切ったのです。
今はすっかり慣れました。

私にとって一番の収穫

それは「運動しなくては、しなくては...」という強迫観念から開放されたことです。日常で、運動不足を感じるたびに考えるんですよね。それがほとんどなくなりました。

人間工学の椅子 < スタンディングデスク

まったく座らないという訳ではありませんが、お気に入りのミラチェアに座る時間が激減しました。

高い椅子を買う前にお試しあれ。

Facebookページ「スタンディングデスク」作りました。

勝手に名乗っています。スタンディングデスクの情報をこちらのFacebookページにまとめていきます。やっていないけど興味のある方、現在進行形の方、どなたでもお気軽に参加ください。

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